昨日はエアロビクス部の活動日でした~。
何度も参加したことのあるメンバーが揃ったからか、序盤からハードでした(@_@;)
走ったり腿上げしたりと下半身を鍛える動きが多かったので、
参加メンバーは今頃、ぎこちない歩き方ををしている事でしょう...
個人的には腕立て伏せが全くできないので、今年頑張りたいと思います!
昨日はエアロビクス部の活動日でした~。
何度も参加したことのあるメンバーが揃ったからか、序盤からハードでした(@_@;)
走ったり腿上げしたりと下半身を鍛える動きが多かったので、
参加メンバーは今頃、ぎこちない歩き方ををしている事でしょう...
個人的には腕立て伏せが全くできないので、今年頑張りたいと思います!